Warum schlafen meine Hände immer ein beim Fahrradfahren?
Thomas M
2006-07-09 08:00:20 UTC
Wenn ich Fahrrad fahre, schlafen nach kurzer Zeit meine Hände ein, obwohl ich meiner Meinung nach nicht mit abgeknickten Handgelenke fahre. Woran könnte das liegen?
Elf antworten:
2006-07-10 01:29:07 UTC
Das liegt, sofern die Hände nur beim Radeln einschlafen und das Rad die passende Größe hat, mit größter Wahrscheinlichkeit an einer falschen Sitzposition.
Am besten mit dem Rad zum Händler (ein guter Händler nimmt das Problem ernst und kümmert sich) und ihn bitten, die Sitzposition zu überprüfen und richtig einzustellen. Dabei gehts häufig um einige Zentimeter bei der jeweiligen Abstimmung von Sattelhöhe, Sattelposition und/oder auch Lenkerhöhe.
Meist hilft das und das Radeln macht wieder Spaß.
Über neuen Lenker, andere Griffe, neues Rad oder Arztbesuch würde ich erst nachdenken, wenn sich das Problem nicht mit Feintuning der Sitzposition beheben lässt.
*cash*
2006-07-14 04:41:57 UTC
Das liegt wahrscheinlich daran, dass du entweder eine schlechte Durchblutung hast, oder deine Fahrradhandschuhe zufest zugemacht hast oder deine Hände beim Fahrradfahren falsch angewinckelt sind.
Tipp: Kauf dir ein neues Bike!
??pussi ??
2006-07-11 10:55:28 UTC
Du sitzt wohl zu verkrampft auf dein Fahrrad so wie sich das anhört oder du hast eine Muskel Verspannung im Schulter bereich
blanaqifasd
2006-07-10 04:54:38 UTC
wenn du denn lenker an fest kann es angehen das du ungewollt eine sehr große spannung auf dein Handgelenk ausübst und dann die nerven abklemst... Tip: öffters mal beim fahrrad fahren die hände entspannen lassen
nimrod
2006-07-09 10:50:44 UTC
falsches Fahrrad
falsche Haltung
2006-07-09 10:26:45 UTC
Weil sie außer lenken nichts zu tun haben und die meiste Zeit deine Füße die Hauptarbeit mit triebeln übernehmen...?
;)
2006-07-09 08:26:35 UTC
Wie meine Vorgänger schon richtig meinten,wersen meistens Nerven eingeklemmt.Hatte ich auch vor kurzem.Bei mir blieben aber ganze Teile der linken Hand über Wochen taub.Ich ging zum Arzt und es stellte sich heraus,daß durch falsche Sitzposition und durch falsche Haltung der Nerv schon in der Halswirbelsäule eingeklemmt war.Ich wurde "eingerenkt" und beham Krankengymnastik.Hätte das nicht geholfen,hätte mir eine böse Operation bevorgestanden.Geh also besser zu einem lieben Onkel Doktor ( oder Tante Doktorin ).
nominus
2006-07-09 08:16:36 UTC
vielleicht hast Du das Karpaltunnelsyndrom, das hatte ich auch schon. Allerdings schläft nicht nur einfach die Hand ein, sondern es tat auch höllisch schmerzen u. wollte gar nicht mehr enden.
Auch nachts hatte ich dies öfter. Bei normalem "Einschlafen" der Finger oder Hand, geht das Gefühl wieder weg sobald man die Hand ausschüttlet oder massiert. Musst bei Dir mal beobachten, wenn es dieses K.-Syndrom wäre, müsste es evtl operiert werden. Bei diesem Syndrom wird ein Nerv komprimiert, was mit der Zeit immer schlimmer wird, bis einem dann irgendwann sogar Gegenstände aus der Hand fallen weil man kein Gefühl mehr hat. Musst bei Dir einfach mal beobachten inwiefern es bei Dir zutreffend ist u. natürlich zum Arzt gehen, wenn es sich häuft.
2006-07-09 08:07:12 UTC
kalr du hast zu wenig blut.
zombiemutti1976
2006-07-09 08:05:00 UTC
bei solchen fragen wäre doch eigentlich ein arzt besser zu konsultieren - und nicht hier die leute im chat
also geh monatag einfach mal zum doc - schilder ihm den fall und lass einen komplett check machen
2006-07-09 08:03:53 UTC
Die Hände (Handgelenke)
Sollten Sie während des Fahrradfahrens ein Kribbeln in den Fingern spüren oder Ihre ganze Hand schläft ein, dann liegt dies meist an einer Einklemmung der Nerven die das Handgelenk versorgen.
Zu dieser Einklemmung kommt es durch eine falsche Sitzposition und durch eine falsche Griffhaltung. Das Handgelenk wird unphysiologisch gehalten und belastet.
Um das Problem zu lösen, gibt es verschiedene Möglichkeiten:
- Montage eines neuen Multipositionslenkers. Dieser Lenker lässt die meist möglichen Griffpositionen zu, somit kann man öfters seine Handposition verändern. (Dies fördert die Durchblutung der Hand)
- Ergonomisch geformte Griffe „Ergomo Griffe“
- Montage einer gefederten Vordergabel. Diese absorbiert Stöße, die sonst Hände und Schultern hätten aufnehmen müssen.
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Dieser Inhalt wurde ursprünglich auf Y! Answers veröffentlicht, einer Q&A-Website, die 2021 eingestellt wurde.